bodystoic-shizuoka.com BODY STOIC静岡パーソナルトレーナーの片寄です。 今日は筆者が愛用しているサイリウムについて書いていこうと思います!腸活にサイリウムを取り入れてみてはいかがでしょう。お食事の前に5〜10g程度を水に溶かし摂取すると糖や脂質…
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