2021-08-02から1日間の記事一覧
トレーニング方法
女性トレーナー
競輪
筋肉
経験値
パーソナルトレーニング
ジム
ダイエット
ダイエット静岡
パーソナル静岡
静岡競輪
バルクアップ
食事指導
筋力トレーニング
筋トレ
食事法
プロテイン
YouTube
ケア
睡眠
SNS
モテたい
音楽
ウォーキング
休息
初心者
猛暑
メンテナス
朝活
ボディカラーリング
bodystoic-shizuoka.com (減量開始から1.5ヶ月目のお腹) Bodystoic静岡パーソナルトレーナーの片寄です。 8月1日に4ヶ月間の減量を重量しました。ここで感じた事ややってみてどうだったなのかを書いていこうと思います。 事の発端は、このブログでも書いた…