今日 Bodystoic静岡の片寄です 今日はトレーニングは習慣について書いていきます。 トレーニングと言ったら何が思い浮かびますか? ランニング? ウォーキング? 筋トレ? ヨガ?...etc 様々なトレーニングが思い浮かぶと思います。 日頃体を動かしていない…
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