こんにちは Bodystoic静岡の片寄です 米海軍特殊部隊(Navy SEALs)の司令官であったTRXの創始者、ランディ・へトリック氏が開発した《TRXサスペンショントレーナー》 重力と自分の体重を活用したエクササイズで、筋力、バランス力、柔軟性、身体の中心部の…
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