こんにちは Bodystoic静岡の片寄です 停滞期とは? ダイエットを始めて徐々に体重が減っていたものがある時から急に減らなくなる事を言います。 これが、ダイエットの「停滞期」と呼ばれているものです。 そもそも、なぜ停滞期に入ってしまうのでしょうか。…
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