bodystoic-shizuoka.com BODY STOIC静岡パーソナルトレーナーの片寄です。 【自分でやるトレーニング】 先日、自宅でトレーニングをしていると言う方のトレーニングを無料体験させて頂きました。 自宅ということもあり、自重(自分の体重)でやるトレーニン…
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