bodystoic-shizuoka.com BODY STOIC静岡パーソナルトレーナーの片寄です。 ブログでも散々書いてきましたダイエットや筋トレについて、筆者の見解を書いていこうと思います。 筋トレと出会ったのは16歳で、その当時YouTubeやインターネットなどはなく、雑誌…
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