bodystoic-shizuoka.com BODY STOIC静岡パーソナルトレーナーの片寄です。 【休養の大切さ】 ここ最近は朝のトレーニングを継続して行っています。そして、毎日ウエイトトレーニングを行なっていました。昨日、朝トレーニングをした所、体が久しぶりに拒否反…
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