bodystoic-shizuoka.com BODY STOIC静岡女性トレーナーのTamiです。 昨日、しっかりトレーニングしたので本日は絶賛筋肉中を楽しんでいます。 たくさんの種目を行う中で、やはり【腹圧】の重要性がわかってきました。会社員時代にぎっくり腰を経験してからな…
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