bodystoic-shizuoka.com Bodystoic静岡パーソナルトレーナーの片寄です。 最近は筋トレのお休みも挟みますが基本的には毎日トレーニングを行なっています。どんなトレーニングにも無駄なトレーニングなどありません。本人がしっかりと行っていればそれでいい…
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