bodystoic-shizuoka.com Bodystoic静岡パーソナルトレーナーの片寄です 【TRX】 重力と自分の体重を活用したエクササイズで、筋力、バランス力、柔軟性、身体の中心部の安定性など多くの要素を鍛えることができる。現在では多くの部隊が取り入れている、米軍…
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