bodystoic-shizuoka.com Bodystoic静岡パーソナルトレーナーの片寄です。 ここ最近トレーニングに関する事で質問されることがあります。 『筋トレを辞めたらどうなるの?』 勿論元の体に戻るし痛めていた箇所がまた痛くなる事もあります。それは3原理5原則…
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