bodystoic-shizuoka.com BODY STOIC静岡パーソナルトレーナーの片寄です。 突然ですが、ダイエットでもっとも大事なことって何だと思いますか? 体重減少? くびれ? 痩せた体? 色々な形があると思います。筆者は、ダイエットはしておらず体脂肪も常に12〜1…
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