bodystoic-shizuoka.com BODY STOIC静岡パーソナルトレーナーの片寄です。 筆者は元競輪選手でしたのでトレーニング(練習)をすればするほど強くなると思ってました。自転車のトレーニングなど乗り込めば強くなりますし成果も出てきます。しかし、筋トレはど…
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