bodystoic-shizuoka.com BODY STOIC静岡パーソナルトレーナーの片寄です。 さて、12月に入り寒さも一段と強まってきましたね。筆者も流石に上下長袖ウエアーを着て出勤しています。寒いとなかなか気持ちも乗らずモチベーションも上がってこないときもありま…
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