bodystoic-shizuoka.com (こんな時代もありました) Bodystoic静岡パーソナルトレーナーの片寄です。 1月28日の今日は筋トレをお休みしました。筋曜日と言うだけあって筋トレをしていると思っている方もいると思いますが45歳を迎えた今は休む事も大切だと思…
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