bodystoic-shizuoka.com 朝活 ここ最近のフィットネスブームで、仕事前に活動する方が多くなってきましたね。 何故仕事に行く前に体を動かすのか? 朝はテンションが上がりずらく、難しいと思いますが、これが生活のメリハリが出て良い効果をもたらします。 …
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