bodystoic-shizuoka.com BODY STOIC静岡パーソナルトレーナーの片寄です。 皆さん絶賛トレーニングしてますか? 筋肉痛は来てますか? トレーニングをやっていて大切なのは筋肉を意識して動かすことです。トレーニングをやっていれば必ずくる筋肉を動かす壁…
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