bodystoic-shizuoka.com Bodystoic静岡パーソナルトレーナーの片寄です。 最近歳をとる毎に思うことが、20数年前に思った事が『40歳って結構歳だな』って思ったいた事があります。当時筋トレなどやる風習もなくトレーニング施設もそこまで多くはありませ…
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