bodystoic-shizuoka.com Bodystoic静岡パーソナルトレーナーの片寄です。 こんな言葉ご存知ですか? 『食事は一瞬!デブ一生』 少し言葉が汚いですが食事は1日のうちに3回程度食べたらそれで終わりです。その時間は1日を通したらそこまで多くありません。し…
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