bodystoic-shizuoka.com Bodystoic静岡パーソナルトレーナーの片寄です。 今日は自分のトレーニングを久しぶりにお休みして朝から少しだけのんびりしました。休むと言っても朝はいつも通りに起きてしっかりとストレッチや筋膜リリースなどをして体は少しだけ…
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