bodystoic-shizuoka.com Bodystoic静岡パーソナルトレーナーの片寄です。 【運動とは】 運動は、糖代謝や脂質代謝を改善し、肥満の更正や防止に役に立ち、食事療法とともに、糖尿病よぼうの基本となるものです。筋肉のエネルギー源は、安静時には脂質組織か…
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