bodystoic-shizuoka.com Bodystoic静岡パーソナルトレーナーの片寄です。 最近寒くなったり暑くなったりと気温の変化がかなりあり体の不調など出ていないでしょうか?何もしていない人など朝起きてかなり怠い感じで起きるのではないでしょうか。そんな筆者も…
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