bodystoic-shizuoka.com Bodystoic静岡のパーソナルトレーナーの片寄です。 みなさん!自分のカロリー制限の計画を作成してみましょう! 約450gの脂肪を落とす場合、1週間あたり3500kcal(1日当たり500kcalを消費するとした場合、500kcal×7日=3500kcal)を…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。