bodystoic-shizuoka.com 元競輪選手で現在パーソナルトレーナーとして活動してます片寄(かたよせ)と申します トレーニングを通じて生活習慣病予防などを引き起こさない体作りを提案・実行しています。 ①ケガ・炎症のある場合 筋トレや運動などで怪我をして…
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