bodystoic-shizuoka.com BODY STOIC静岡パーソナルトレーナーの片寄です。 今日は筆者が行なっているトレーニングメニューなどを少し細かく書いていこうと思います。 選手時代の時はパワーとスピードが要求されるトレーニングを行なっていました!それはパワ…
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