bodystoic-shizuoka.com BODY STOIC静岡パーソナルトレーナーの片寄です。 ここ最近いきなり気温が上がり湿度も高いままでの生活を送ってます。 (皆さんもそうですね笑) 突然、春の陽気から夏に向かってきた感じがします。そんな中、筆者がトレーニングを…
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