bodystoic-shizuoka.com BODY STOIC静岡パーソナルトレーナーの片寄です。 4連休も終わり『ブルーマンデー』が始まりましたね。何故ブルーマンデーというのか。それは、休日に同じ時間に起きずゆっくりと寝ていることが原因だと言われています。普段から同じ…
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