bodystoic-shizuoka.com Bodystoic静岡パーソナルトレーナーの片寄です。 ここ最近脚トレをサボってます。っていうか何故か回復が遅くなってきてます。脚トレに限ってはかなりの高重量で攻めているので回復も遅くなるのは分かっていますが現役の頃と比べたら…
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