bodystoic-shizuoka.com Bodystoic静岡パーソナルトレーナーの片寄です。 と、ダルダルのハクです。 先日は何日かぶりのトレーニングOFFの日にしました。トレーニングはやろうと思えば出来ますが継続してきてパフォーマンスの低下も気になっていたので思い切…
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