bodystoic-shizuoka.com Bodystoic静岡パーソナルトレーナーの片寄です。 今日は朝から体が疲れ、起きたら久しぶりに8時でした。こんなに寝たのは本当に久しぶりでしたが、寝すぎると腰が痛くなるのが厄介ですね。腰に加えて、関節の痛みも伴います。高重量…
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