bodystoic-shizuoka.com Bodystoic静岡パーソナルトレーナーの片寄です。 先日も書きましたが、只今絶賛ダイエット中ですが、体重が停滞期に入りました。93kgで微動だにしなくなってきました。寝起きのウォーキングから始まり、筋トレをしてからのウォーキン…
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