bodystoic-shizuoka.com Bodystoic静岡パーソナルトレーナーの片寄です。 夏に向けてジムに入会する人が増える季節です。YouTubeの方でも、夏に向けてダイエットをしよう!などと動画が流れてます。TikTokも最近は、ダイエットの情報や筋トレの情報などがた…
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