bodystoic-shizuoka.com (チーン) Bodystoic静岡パーソナルトレーナーの片寄です。 今日、朝起きて時計を見たら7時でした。いつもなら5時には目が覚めるのですが、今日は起きてからも体が重たく、動く気がしなかったです。トレーニングは毎日継続するよう…
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