bodystoic-shizuoka.com Bodystoic静岡パーソナルトレーナーの片寄です。 今日はトレーニングは習慣について書いていきます。 トレーニングと言ったら何が思い浮かびますか? ランニング? ウォーキング? 筋トレ? ヨガ?...etc 様々なトレーニングが思い浮…
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