bodystoic-shizuoka.com Bodystoic静岡パーソナルトレーナーの片寄です。 ここ最近の減量で停滞期がずっと続いてます。停滞期は必ず誰にでも訪れます。減量やダイエットを始めると2〜4週間後にパタリと数値が動かなくなる時が来ます。それが停滞期です。 停…
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