bodystoic-shizuoka.com (脚トレのメニューです) Bodystoic静岡パーソナルトレーナーの片寄です。 いつも書いてますが、私は毎日トレーニングしています。勿論、部位は変えてトレーニングをしています。同じ部位を毎日やればそれはオーバーワークになり故…
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