bodystoic-shizuoka.com Bodystoic静岡パーソナルトレーナーの片寄です。 今日のトレーニングは脚の日でした。ケトジェニックダイエットを始めてから、体重もするする落ちてきて体脂肪も11%に迫ってきました。ここでトレーニング中の糖質が無いので、かなり…
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