2021-11-05から1日間の記事一覧
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bodystoic-shizuoka.com (ハクが我が家にきて一年) Bodystoic静岡パーソナルトレーナーの片寄です。 最近、朝晩が冷えて体に堪える季節になってきました。朝起きるとジムに行くのが億劫に感じる時期に突入です笑。 トレーニングは継続してやることで生活の…