焼津TV出たよ - BODYSTOICshizuokaのブログ

f:id:BODYSTOICshizuoka:20210713185308j:image

今日はtamiさんのお知り合いの方のYouTubeに出演してきました。ボディーカラーリングを通じてできたご縁でしたので、出演依頼をされた時も二つ返事で快諾させて頂きました。無料体験も来て頂き、トレーニングもしっかりとやって頂きました。古谷恵子さんはサマースタイルアワード（SBC）と言う大会にも出場していて、上位に食い込むほどの体の持ち主です。

トレーニングに関してもとても勉強熱心で、毎日の様に体を鍛えて、維持しています。ポージングも毎日行っていて、僕の方が頭が下がるくらいです。そんな古谷さんにお話をいただいた時にどんな話をすれば良いのかなと思いましたが、出演して筆者の競輪人生やトレーナーになった経緯などを話してくれれば良いよと言ってくださいました。筆者はヘルニアで選手生命を絶たれましたが、今はトレーナー業を生業としてとても毎日が新鮮で楽しいです。

それに、選手時代には出来なかった上半身のトレーニングが物凄く楽しいです。脚のトレーニングは選手を辞めるまでいつも通りにやってきましたが、上半身のトレーニングは全くと言っていいほどやってなかったので今は現役の頃よりいい体をしてるかも？笑

そんな感じで、今日は焼津TVの方に出演させて頂きました。時間は25分程度でしてが、話したいことをたくさん話させてくれてとても楽しかったです。次回の出演も決まり、次回は相方のtamiさんのトレーナーになる経緯を話す予定です。焼津TVはYouTubeで見れますので是非、検索して筆者の緊張した辿々しい話を聞いてみてください。

今日は焼津TVに出演してきたお話でした。

ワンポイントアドバイス☝️

トレーニングは1週間休んでも体は変わりません。むしろ体の疲れが取れてパフォーマンスが上がります。

休むことを恐れず休む時はしっかりと休みましょう！

f:id:BODYSTOICshizuoka:20210713201934j:image