bodystoic-shizuoka.com （オーストラリアにて） Bodystoic静岡パーソナルトレーナーの片寄です。 先日、びっくりするニュースが流れてきました。SNSを徘徊していたら現役の時に大変お世話になったオーストラリア出身の『シェーン パーキンス』が引退を表明…

bodystoic-shizuoka.com （全くカットの出ない脚） Bodystoic静岡パーソナルトレーナーの片寄です。 【体の変化】 ここ最近、有酸素運動をひたすらにやっている筆者ですが、なかなかどうしても体の変化がなく苦戦している毎日です。筋量を落とさず体脂肪だけ…

bodystoic-shizuoka.com Bodystoic静岡パーソナルトレーナーの片寄です。 今日は生憎の雨の日ですね。雨が降るとこれからは暖かくなってくるから良いのですがなかなか洗車に行く機会が見つけられなくて困ってます。現役から乗ってるハイエースもジムと家の往…

bodystoic-shizuoka.com Bodystoic静岡パーソナルトレーナーの片寄です。 ３月に入ってから筆者のジムに無料体験の申し込みが殺到しています。それも口コミで聞いたと言われてご来店下さる方が多くなってきました。これは本当に嬉しい事です。大した宣伝やア…

bodystoic-shizuoka.com Bodystoic静岡パーソナルトレーナーの片寄です。 先日クライアントさんからこんな事を言われました。 『Bodystoic静岡に入って良かった』 この一言がとても良い嬉しかったです。筆者のジムにはランナーから自転車（ロード）乗りの方…